Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 59.21g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Зеленый Чай, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Искренне Ваш Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Чай. Snacks/Other: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Polvit Манго Замороженный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|