Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 112.47g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Bavette. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Barilla Макароны Bavette, Куриное Филе. Dinner: Nestlé Злаковый Батончик Клубника , Куриное Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|