Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
103 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 92.26g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Hame Паштет из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец, Яйцо. Lunch: Ашан Шампиньоны, Илья Муромец Морковь по-Корейски, RIOBA Сливки 10%, Лук, Куриная Печень, Перловка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|