Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
76 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 178.39g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Авокадо, Спаржа по-Корейски, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Карп Запеченный. Dinner: Креветки, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Фарли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zul9l9l9's Weight History
|