Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 99.56g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Голден Яблоко , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль зелёная. Dinner: Красный Яр Овощи в Кисло-Сладком Соусе , Вьеткафе Фо Бо, Тануки Креветки Темпура. Snacks/Other: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Голден Яблоко , Венский Цех Торт Полет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|