Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 59.76g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Оладьи, Кофе с Молоком, Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные". Dinner: Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хозяин-Барин Кукуруза Сахарная Консервированная, 7 Морей Морская Капуста, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane_4490's Weight History
|