Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 116.20g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Соленые Огурцы с Укропом, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Телячья, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Пекинская Капуста, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Куриная Ножка, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сыр Бри, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|