Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 62.18g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Parmalat Молоко 0,5%, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Ferrero Nutella, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|