Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2014
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55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1815 kcal
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Fat: 28.15g | Prot: 158.09g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: デコポン, 文明堂 カステラ, DNS BCAA, 卵, 納豆, KAGOME 毎日飲む野菜. Lunch: こんにゃく, まいたけ, キャベツ, エノキ, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: セブンイレブン どら焼, 伊藤園 1日分の野菜, 540WPC ホエイプロテイン. Snacks/Other: 540WPC ホエイプロテイン, セブンプレミアム サラダチキン, 540WPC ホエイプロテイン, 540WPC ホエイプロテイン, AGF ブレンディボトルコーヒー無糖, AGF ブレンディボトルコーヒー低糖. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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