|
Даже,"не заедая" стресс,- вес ползёт вверх или стоит на месте,а хорошие новости- способны творить ЧУДЕСА! Я вчера получила очень очень хорошую новость от своих дочечек!)))
|
76.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 72.42g | Carbs: 76.66g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Помидоры, Котлеты из индейки, Гречка Отварная, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Сыр, Овсяноблин, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе Вареное, President Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Вареное Яйцо. Dinner: Кефаль, Зеленый Лук, Кинза. Snacks/Other: Чернослив, President Творог 0,1%, Голубика. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|