Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 88.14g | Prot: 116.77g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: 다시마, 달걀, Julian Bakery 프로 그래놀라, 이디야 얼그레이 홍차, 아몬드, 그릭요거트, 팔레오 햄프씨드, 호두, 마카데미아 너트, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 누티바 치아씨드. Lunch: 김치, 수육, 감자수제비. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, germanprot 저먼프로트 9000, 수제단백질바, 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 아보카도, varelo 유기농 애플사이다 식초, 다시마, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, BelGioioso 브라타치즈. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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