Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 65.17g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Мой кофе. Lunch: Мой кофе, Заправка для салата, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Руккола, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Мой кофе, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мой кофе, Творожная запеканка (крахмал), Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Умут и Ко Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|