Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 91.99g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Polvit Манго Замороженный, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ростовские Хлебцы Ячневые, Белебеевский Сыр Belster. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Миндаль Миндаль, Eco Botanica Вафли, Вареное Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Чай. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Мандарины, Чай, Вареное Яйцо, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|