Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
120.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 95.51g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перловка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|