Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 96.82g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Рис Отварной, Лента Яблоко. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Чистая Крупа Геркулес, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|