Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 67.38g | Carbs: 133.91g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Рахат Темный Шоколад 70%, Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Dinner: Пастилушка Пастила, Сало, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Манты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|