Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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67.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2099 kcal
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Fat: 61.94g | Prot: 77.01g | Carbs: 305.63g.
Breakfast: 삶은 계란, 곰곰 고소하고 담백한 플레인 두유. Lunch: 오뚜기 소면, 밥, 피코크 우거지 추어탕. Dinner: 시루떡, 잡채, 밥, 김밥천국 김밥. Snacks/Other: 담미정 약과, 오리온 핫브레이크 미니, 로투스 로투스 싱글팩, 롯데제과 ABC초콜릿. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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