Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 75.59g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Ростовские Хлебцы Ячневые, Polvit Манго Замороженный. Lunch: Пшеничная каша Увелка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Экомилк Молоко Отборное, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Миндаль Миндаль, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Вареное Яйцо, Чай, Чудо Творожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|