Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 116.59g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Белый Хлеб. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Форель на Пару, Салат с Курицей, Куриный Суп, Сушка. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|