Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 48.32g | Carbs: 40.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Овсяноблин, Ленивые Голубцы, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Сердечки тушёные с шампиньонами, Сыр, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|