Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 128.97g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão de Coco, Quero Ketchup Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Dux Whey Protein Concentrado . Lunch: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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danny2724's Weight History
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