Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2900 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 225.79g | Carbs: 283.85g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Зеленый Лук, Белая Дача Рукола, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Икра Трески, Перекресток Авокадо , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: Лента Яблоко, Главсуп Рассольник с Курицей, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Яблоко, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Олейна Подсолнечное Масло, Желудки Куриные. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленая Линия Балык Королевский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Лента Яблоко, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|