Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 41.68g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Must Have Protein Bar Caramel, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Авокадо, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Сыр Голландский, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Капуста Белокочанная, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabinamur07's Weight History
|