Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 112.44g | Carbs: 264.38g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Красное Яблоко, Кинто Джем Фейхоа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|