|
Доброе и вкусное утро. Все таки НУП, это моё питание 💪🏻
|
100.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 128.40g | Prot: 117.69g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Кето Оладьи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван-Поле Конфитюр Малина, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпроты, Лук, Сердце Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|