Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 130.18g | Prot: 107.94g | Carbs: 185.94g.
Pre-Breakfast: Киви. Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Second Breakfast: SPAR Кешью, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Afternoon Tea: Грецкие Орехи, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Dinner: Помидоры, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|