Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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64.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 28.66g | Prot: 107.85g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: 풀무원 숙주나물, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 김치, 포도씨유, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Dinner: 안티코 페코리노 로마노, 호두, 아몬드, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 토마토, 상추, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. Snacks/Other: BSN 신타6 아이솔레이트, 요즘 그릭요거트. more...
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steady weight
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