Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 69.46g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Сыр Сулугуни, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Молочное Изобилие Сметана 20%, Лук, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яблоко, Вольск Варенец Термостатный 4%. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|