Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2439 kcal
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Fat: 43.85g | Prot: 91.49g | Carbs: 406.00g.
Breakfast: Rakkau Rakkau 88 Paçoca, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Alibey Homus Tradicional, Lopes Massa para Tapioca , Hortifruti Melancia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Kefir de Água, Suco de Limão, Curcuma, MCT Lift, Canela em Pó, Café, Cacau em Pó. Lunch: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão , Alibey Homus Tradicional, Tofu Duro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Vinho Merlot, Caseiro e Natural Pão de Trigo Sarraceno , Alibey Homus Tradicional, Pronto Light Pão de Beijo. Snacks/Other: Alibey Homus Tradicional, Tofu Duro, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Batata Doce Laranja Batata Doce Laranja , Melão Amarelo, Alibey Homus Tradicional, Caseiro e Natural Pão de Trigo Sarraceno . more...
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2172 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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karina saliba's Weight History
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