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便/三鐡/19:38便
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44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 53.25g | Prot: 100.35g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: 白吐司, 吉比 顆粒花生醬, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Dinner: 堯平 巧克力布朗尼, 小美 香草冰淇淋, 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰, 匈牙利湯, 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 北海道生干貝, 龍蝦（烤製或烘焙）, 牛排（瘦肉）. Snacks/Other: 雷蒙德 乳酪夾心餅乾, 香蕉. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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