Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 67.38g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудохлеб Батон Нарезной, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вологодское Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варвара Краса Сметана 15%, Варенье, Яшкино Вафельные Трубочки, Моя Цена Горчица Русская , Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе, Огурец (с Кожурой). Dinner: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Белебеевский Сыр 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Other: Варенье, Варвара Краса Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|