Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 113.28g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Сыр 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, ВкусВилл Грибы Опята Маринованные в Масляной Заливке, Огурец (с Кожурой), Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|