Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 109.67g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Татищев Тыква Запечённая , SPAR Творог Обезжиренный , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Сухари, Curtis Чай Зеленый, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Лаваш Армянский, Свекла Вареная. Dinner: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Other: Стоинг Яичный Протеин, Properlab Коллаген. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamilovanova332's Weight History
|