Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
525 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 53.32g | Carbs: 31.50g.
Breakfast: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Чай, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Лаваш из Цельной Пшеницы , Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|