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So, die Hälfte ist geschafft. 25kg in 4 Monaten, kann sich doch sehen lassen.
Ich freue mich 🥳🥳🥳
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116.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1798 kcal
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Fat: 101.61g | Prot: 105.79g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. Lunch: Berliner. Dinner: Aldi Deutsches Corned Beef, Arla Buko mit Skyr, Arla Buko mit Skyr, Roggen Knäckebrot, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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