Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 63.67g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light, Nestlé Chocapic, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Zefir Katia, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guisantes, Patatas Cocidas. Dinner: Hacendado Salsas Frescas Quesos, Cebollas, Tomate, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Cocktail de Fruta Deshidratada, Milbona Leche Condensada, Plátano, Butifarra del Huevo del Seron, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koalakate's Weight History
|