Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 89.77g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Арахис, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Город Сад Индейка Запечённая , Индейка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары в Сметане. Dinner: Любятово Шоколадные Шарики, Frustyle Красный Апельсин, Пятерочка Апельсин, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Куриное Филе Жареное без Масла, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|