Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 92.88g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Семена Чиа, Nordic Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. Lunch: Пятерочка Редис, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Lorado Маслины Черные без Косточки, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Kamis Чеснок Гранулированный, Пятерочка Редис, Zero Соус Сырный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Салат Айсберг, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Страна Васильки Творог 1%. Snacks/Other: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Молочный Пористый Шоколад Украли Сахар, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Дикси Яблоки Голден, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|