Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
104 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 67.23g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Сушеное Манго, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 20%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Заварной «Бородинский Новый», RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Fish House Минтай Филе, Яйцо, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|