Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 93.18g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Желе Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный. Lunch: Творожное печенье, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Dinner: Салат из помидоров и огурцов, Мясновъ Голубцы Ленивые, Рис Отварной. Snacks/Other: Песочное печенье с протеином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|