Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
123.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 123.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 145.19g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яичница. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Отварная, Гречка. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рис, Метро Креветка Свежемороженая без Головы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|