Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 77.01g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Сырники. Lunch: Сметана , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Краснокочанная Капуста, Ленивые голубцы (тефтели), Сырники, La Pasta Макароны "Рожки". Dinner: Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Сырники, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Рома Лаваш Цельнозерновой, Сметана 15%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегемотикЖужа's Weight History
|