Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 58.97g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%, Мёд, Йогурт Домашний. Lunch: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Азбука Вкуса Уха Финская. Dinner: Столовое Вино, Запеченные или Жареные Креветки, Салат "Мой" 1 порция=100г, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|