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Início cutting 87 cm cintura 39 cm braço
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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2229 kcal
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Fat: 70.43g | Prot: 197.35g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Ovo Cozido, Relva Verde Psyllium, Abacaxi, Melão, Mamão Papaia, Abacate, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Relva Verde Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras, Predilecta Molho Xadrez, Ofner Chocolate 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Relva Verde Psyllium, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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