Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2816 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 91.29g | Carbs: 300.21g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Бурже Хлеб Многозерновой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, не Молоко Овсяная Кашка с Бананом. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Многозерновой, Горбуша Жареная. Dinner: Пепси Пепси, Мартини Мартини Бьянко, Сосиски, Макароны Жареные, Properlab Коллаген. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай. more...
|
|
3177 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Padel Tennis - 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamilovanova332's Weight History
|