|
Емае ну почему так тяжело уходит вес, ем на 1600 может стоит уменьшить Колараж?
У кого было такое , что предпринимали ? Кручусь в пределах 1 км неделю и то вверх то вниз, но все рядом🤷🏼♀️
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 135.75g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Lotus Galletas Caramelizadas, Запеченные или Жареные Креветки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Мандарин, Hacendado Salchichas Cocidas de Pavo, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Nata Fresca, Борщ с Говядиной. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Gullón Barquillos Rellenos Sabor Nata, Lotus Galletas Caramelizadas, Апельсин, Hacendado Queso Tierno Cuñitas, Салат с Креветками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|