Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 122.80g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (34г), Умное Пирожное, Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|