Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 68.43g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Storck Toffifee , Домик в деревне Молоко 3,7%, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Ашан Киви, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Lunch: Мандарины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Сельдь Соленая, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картофель Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|