Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 67.95g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Метрополис Веретено с Сахаром, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Дымов Сырокопчёный Бекон, Коровка из Кореновки Творог 2%, Черемша, Ogorod Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. Dinner: Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Грецкие Орехи. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akshunela's Weight History
|