Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 88.65g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Султан Отрубное Печенье, Цесна Крупа Ячневая, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лечо, Куриная Грудка, Макфа Спагетти. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Иваныча Сельдь Атлантическая Натуральная, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Столичный Хлеб Хлеб Президентский, President Плавленый Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|